Training - Elenco Articoli
La Soglia Aerobica
di Stefano Orazzini
La Soglia Aerobica nel Ciclismo. Cos'è e come si allena uno dei parametri fisiologici più importanti dell'attività ciclistica.
Il Cardiofrequenzimetro e il Ciclismo
di Stefano Orazzini
Cos'è il cardiofrequenzimetro e come si usa nel ciclismo. Tabelle, soglia anaerobica e test con l'utilizzo del cardio.
Fibre Lente e Fibre Veloci
di Stefano Orazzini
Viaggio alla scoperta delle fibre muscolari. Fibre lente e fibre veloci al servizio del ciclista. Caratteristiche e curiosità.
