Training - Elenco Articoli
Il Vo2 Max
di Stefano Orazzini
Analizziamo il Vo2 Max, ovvero il Massimo Consumo di Ossigeno. Nel ciclismo rappresenta uno dei parametri di valutazione più importanti per determinare la "cilindrata" del "motore umano".
Il Test per la Frequenza Cardiaca Massima
di Stefano Orazzini
Un test per individuare la Frequenza Cardiaca Massima.
Il Rapporto Peso - Potenza
di Stefano Orazzini
Quanto posso migliorare una prestazione con 5 kg in meno ? Con esempi e tabelle per una migliore comprensione delle casistiche, analizziamo quanto influisce il peso del ciclista sulla prestazione.
